Día mundial de la Diabetes: Coloca un círculo azul en tu estado

Cada 14 de noviembre, el mundo une su voz para conmemorar el Día Mundial de la Diabetes, una fecha que nos invita a la reflexión y, sobre todo, a la acción. En 2025, bajo el lema que resalta la importancia del "Bienestar y Diabetes", la conversación se centra en un enfoque integral que abarca desde la prevención hasta el acceso a una atención de calidad en todas las etapas de la vida. En este contexto, México enfrenta un panorama desafiante, donde la obesidad y la diabetes mellitus tipo 2 se entrelazan en una compleja epidemia que requiere una respuesta contundente y multidisciplinaria.

Coloca un CÍRCULO AZUL en tu estado

Quizás hayas notado un círculo azul en campañas y publicaciones relacionadas con este día. Este no es un logo elegido al azar; es el símbolo universal de la lucha contra la diabetes, adoptado en 2007. Su significado es profundamente positivo: en muchas culturas, el círculo representa la vida y la salud. El color azul evoca el cielo que une a todas las naciones, reflejando el color de la bandera de las Naciones Unidas. De esta manera, el círculo azul simboliza la unidad de la comunidad internacional frente a la pandemia de diabetes, un llamado a la colaboración y a la esperanza.

Obesidad y Diabetes en México

La diabetes tipo 2, que representa más del 95% de los casos, está estrechamente ligada al sobrepeso y la obesidad. En México, las cifras son alarmantes. El sobrepeso y la obesidad continúan en aumento, afectando a un 41% de los adolescentes, un problema que ya no distingue entre zonas rurales y urbanas. Esta situación crea el caldo de cultivo perfecto para el desarrollo de la diabetes tipo 2, una enfermedad crónica que, si no se maneja adecuadamente, puede llevar a complicaciones graves.

El tratamiento de la diabetes mellitus va más allá de la prescripción de medicamentos. Si bien fármacos como la metformina y la insulina son fundamentales para el control glucémico, un enfoque verdaderamente efectivo debe ser integral y centrarse en el paciente. Esto implica cambios en el estilo de vida, como una alimentación saludable y la práctica regular de actividad física. Es aquí donde la labor de un equipo de salud multidisciplinario cobra una importancia vital.

El rol de la Universidad Tominaga Nakamoto

En este escenario, instituciones académicas como la Universidad Tominaga Nakamoto asumen un rol protagónico en la formación de profesionales de la salud altamente capacitados y con un profundo sentido de responsabilidad social. Con una filosofía que promueve la conciencia social, el compromiso y la innovación, esta casa de estudios se erige como un pilar en la prevención y el tratamiento de la diabetes a través de sus licenciaturas en Médico Cirujano, Fisioterapia y Enfermería.

Los estudiantes de la Licenciatura en Médico Cirujano de la Universidad Tominaga Nakamoto se forman con una sólida base científica, ética y humanista que les permite comprender la diabetes desde sus bases moleculares hasta su impacto en la salud pública. Desde las aulas, se sumergen en el estudio de los tratamientos más actuales y las estrategias de prevención más efectivas. La universidad se distingue por su enfoque en la práctica temprana, enviando a sus alumnos a hospitales, clínicas y centros de salud desde el cuarto semestre, lo que les permite tener un contacto directo con la realidad de los pacientes con diabetes. 

Muchos de los profesores que guían a estas futuras generaciones de médicos son profesionales en activo en hospitales de prestigio, lo que garantiza una formación actualizada y pertinente. Esta sinergia entre la academia y la práctica clínica permite que los estudiantes no solo adquieran conocimientos teóricos, sino que también desarrollen las habilidades y la empatía necesarias para ofrecer una atención integral y de calidad.

La fisioterapia juega un papel crucial y, a menudo, subestimado en el manejo de la diabetes. Los estudiantes de la Licenciatura en Fisioterapia de la Universidad Tominaga Nakamoto aprenden a diseñar programas de ejercicio terapéutico personalizados que ayudan a mejorar la sensibilidad a la insulina, controlar los niveles de glucosa en sangre y prevenir complicaciones musculo-esqueléticas.

El rol del fisioterapeuta va más allá de la prescripción de ejercicio. Se convierten en educadores y motivadores, enseñando a los pacientes sobre el cuidado de sus pies para prevenir el pie diabético y promoviendo un estilo de vida activo y saludable. Los futuros fisioterapeutas de esta universidad se preparan para ser una pieza clave en el equipo de salud, contribuyendo a mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes.

El personal de enfermería es, en muchas ocasiones, el primer punto de contacto y el apoyo constante para los pacientes con diabetes. Los estudiantes de la Licenciatura en Enfermería de la Universidad Tominaga Nakamoto se forman para desempeñar un rol fundamental en la educación para el auto-cuidado. Son ellos quienes enseñan a los pacientes a monitorear sus niveles de glucosa, administrar correctamente sus medicamentos y reconocer los signos de alarma.

La formación en esta universidad enfatiza un enfoque holístico, donde el cuidado no solo se centra en los aspectos físicos de la enfermedad, sino también en el apoyo emocional y psicológico tanto para el paciente como para su familia. Los futuros profesionales de la enfermería son preparados para ser agentes de cambio, promoviendo hábitos saludables y empoderando a las personas para que tomen un rol activo en el manejo de su condición.

Compromiso con la comunidad: Consejos para un futuro saludable

La prevención es la herramienta más poderosa en la lucha contra la diabetes tipo 2. Desde la comunidad de la Universidad Tominaga Nakamoto, extendemos una serie de consejos y tips para mantener un estado saludable:

• Alimentación consciente: prioriza el consumo de frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras. Reduce la ingesta de alimentos procesados, azúcares añadidos y grasas saturadas.

• Muévete más: la Organización Mundial de la Salud recomienda al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada a la semana. ¡Encuentra una actividad que disfrutes para que sea más fácil mantener la constancia!

• Mantén un peso saludable: si tienes sobrepeso, perder incluso un pequeño porcentaje de tu peso corporal puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar diabetes.

• Hidrátate adecuadamente: bebe suficiente agua a lo largo del día y limita el consumo de bebidas azucaradas.

• Realiza chequeos médicos regulares: la detección temprana de la prediabetes puede permitirte tomar medidas para revertir la condición y evitar la progresión a diabetes tipo 2.

En el Día Mundial de la Diabetes, recordemos que la lucha contra esta enfermedad es una responsabilidad compartida. La Universidad Tominaga Nakamoto, a través de la formación de excelencia de sus estudiantes y el compromiso de sus docentes, reafirma su papel como un actor clave en la construcción de un futuro más saludable para México, donde el bienestar sea una realidad para todos.